鬼怒川ラフティング & キャニオニング、マウンテンバイク、冬シーズンも！ ー 世界遺産日光＆鬼怒川温泉を中心としたアウトドア体験の宝庫
そろそろ梅雨明けかも！？なんて情報も耳にするようになってきました。
梅雨が明ければ、暑い暑い夏がやってきます。
川でBBQ、海で海水浴！
楽しく安全に楽しめるよう、ちょっとしたポイントを書いた過去のブログをまとめてみたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
①特に海で使える情報
海で溺れないために。自然に「浮く」ことができることを知る大切さについて書いたブログがこちら
→「泳ぐ」より「浮く」遊びでつ使う36の基本動作
②特に川付近で遊ぶ際に使える情報
夢中になって遊んでいると気がつかぬうちに上昇している水位。その場で雨が降ってなくても、水位が上がることはあるのです。雨量と水位上昇について書いたブログがこちら
→「夏休み 楽しく安全に遊ぶために」
③2019年時点での関東内の川で遊ぶ際にリアルタイムで使えるものはこちら
とちぎリアルタイム河川水位情報
とちぎリアルタイム降雨情報
子どもたちは、ぶらさがるのが大好きです。
木、竹のアスレチック、栗の木橋…登ったり渡ったりするだけでなく、必ずぶら下がります。
ぶら下がって、こちらを見て「にかーーっ！」って笑顔を見せる子もいれば、ジーーーっと静かにぶら下がって耐えることを楽しんでいる子もいます。見ているこちらとしても面白いのですが…。
実は、このぶらさがるという動作は、概ね６歳までに身につけておきたいと言われる「36の基本動作」でも重要視されているのです。
「ぶらさがる」動きには、様々な力が働いています。
もちろん、36の基本動作の図のようにぶら下がるには、握力や腕力が必要となります。
下に落ちようとする全体重をこれらで支えるのですから、結構大変です。
では、子どもたちが大好きな「豚の丸焼き」スタイルのぶら下がり法はどうでしょう？
まず、足を上げるためには、腹筋や背筋力が必要となります。
足をくるっと巻きつけてしまえば、ただ「ぶらさがる」時より腕への負担は分散されそうですね。
しかし、その分、太ももやお尻にもしっかりと力を入れなくてはなりません。
そして、しっかりと長くしがみついているためには、引き寄せる力も必要になってきます。なんと懸垂力もついてしまいます。
そう考えると「豚の丸焼きスタイル」のぶら下がり法は、遊びながら総合的に筋肉を刺激しているのですね。
しかも、首をダラーっとすることで、逆さまの不思議な世界も見えてしますのです。
周りから見ても面白い、自分でしてても面白い。
なんて素晴らしい遊びなんでしょう！笑
鉄棒での逆上がりの壁にも、これらの遊びは効果的なようです。
発達の著しい時期だからこそ、子供達には様々な場面で様々な経験をさせてあげたいものですね。
さぁ、遊びながら腹筋背筋力など、総合的に運動機能を高めていきましょう！
＊「あおぞらきっず」では、自然の中での様々な活動を通し、お子様の健康な体づくりも応援しています。
「危ないからやらないで」ではなく、お子様の挑戦する姿、考える力を大切にお子様の発達を見守っております。
＊遊びで培う36の基本動作
参考：http://sukuiku.com/toku/1802.html
＃遊びで培う36の基本動作 ＃森のようちえん ＃自然保育 ＃野外活動 ＃野外保育 ＃遊びながら学ぶ ＃栃木県 ＃宇都宮市 #幼児 #小学生
子どもたちは、ぶらさがるのが大好きです。
木、竹のアスレチック、栗の木橋…登ったり渡ったりするだけでなく、必ずぶら下がります。
ぶら下がって、こちらを見て「にかーーっ！」って笑顔を見せる子もいれば、ジーーーっと静かにぶら下がって耐えることを楽しんでいる子もいます。見ているこちらとしても面白いのですが…。
実は、このぶらさがるという動作は、概ね６歳までに身につけておきたいと言われる「36の基本動作」でも重要視されているのです。
「ぶらさがる」動きには、様々な力が働いています。
もちろん、36の基本動作の図のようにぶら下がるには、握力や腕力が必要となります。
下に落ちようとする全体重をこれらで支えるのですから、結構大変です。
では、子どもたちが大好きな「豚の丸焼き」スタイルのぶら下がり法はどうでしょう？
まず、足を上げるためには、腹筋や背筋力が必要となります。
足をくるっと巻きつけてしまえば、ただ「ぶらさがる」時より腕への負担は分散されそうですね。
しかし、その分、太ももやお尻にもしっかりと力を入れなくてはなりません。
そして、しっかりと長くしがみついているためには、引き寄せる力も必要になってきます。なんと懸垂力もついてしまいます。
そう考えると「豚の丸焼きスタイル」のぶら下がり法は、遊びながら総合的に筋肉を刺激しているのですね。
しかも、首をダラーっとすることで、逆さまの不思議な世界も見えてしますのです。
周りから見ても面白い、自分でしてても面白い。
なんて素晴らしい遊びなんでしょう！笑
鉄棒での逆上がりの壁にも、これらの遊びは効果的なようです。
発達の著しい時期だからこそ、子供達には様々な場面で様々な経験をさせてあげたいものですね。
さぁ、遊びながら腹筋背筋力など、総合的に運動機能を高めていきましょう！
＊「あおぞらきっず」では、自然の中での様々な活動を通し、お子様の健康な体づくりも応援しています。
「危ないからやらないで」ではなく、お子様の挑戦する姿、考える力を大切にお子様の発達を見守っております。
＊遊びで培う36の基本動作
参考：http://sukuiku.com/toku/1802.html
＃遊びで培う36の基本動作 ＃森のようちえん ＃自然保育 ＃野外活動 ＃野外保育 ＃遊びながら学ぶ ＃栃木県 ＃宇都宮市 #幼児 #小学生
今回のあおぞらきっずは大人気プログラム「川ガキ」にチャレンジしてきました。
たくさんのきっず達が水遊びを求めてやってきます。
川でできる遊びってどんなことがあるんだろう？
アイデア次第では遊び方は無限大！！今回遊んだいくつかを紹介します。
平らな地形を利用してゴロゴロ転がりレース大会
大地を感じながら水の勢いと自分の体の回転を利用して転がるレース。
回りすぎると目がクラクラすることもありますが、体を使って思いっきり遊ぶにはいいですね。
生き物ウォッチング
岩の隙間に隠れた生き物を探しています。岩陰だけでなく、石の裏側など隠れていそうなところをとにかく探しまくる！！
その時期にしか見ることのできないもの。さなぎから変わる様子など、時にはラッキーな場面に出会えることも。
何かの卵
岩に隠れていた卵を発見。何の卵なのかはわかりませんでしたが、一つの卵の中にいっぱいの小さな卵が入っています！川の中にはたくさんの生き物がいることがわかりました。
川で見つけた宝物
生き物を探している中で発見した宝物。離さずに大事に持って行きました。
クロカワムシ
あおぞらきっずでは釣りの餌としても活躍するクロカワムシ。初めて見るとなかなか触れずにいる子が多いのですが、慣れてくるとサッと捕まえることができるようになります。
川を掘って作ったスライダー
石を運び出して作ったみんなで作ったスライダー。大きい石を運ぶのは大変だったけど協力すれば何とかなる！完成してからは何回もお代わりしていました。
天然のスライダー
自然の地形が作り出したウォータースライダー。長い時間をかけて増水して石が流れるたびに地面を削ってできたもの。
この場所には同じように削れてできたスライダーやプールをたくさん見つけました。
場所によって生息している生き物や地形が異なる川。それぞれの場所にあった楽しい遊びを工夫して遊ぶことができるのも生きる力の一つかもしれません。
もうすぐ梅雨が明けると夏本番！たくさん遊んで冒険に出かけましょう！
今回のあおぞらきっずは大人気プログラム「川ガキ」にチャレンジしてきました。
たくさんのきっず達が水遊びを求めてやってきます。
川でできる遊びってどんなことがあるんだろう？
アイデア次第では遊び方は無限大！！今回遊んだいくつかを紹介します。
平らな地形を利用してゴロゴロ転がりレース大会
大地を感じながら水の勢いと自分の体の回転を利用して転がるレース。
回りすぎると目がクラクラすることもありますが、体を使って思いっきり遊ぶにはいいですね。
生き物ウォッチング
岩の隙間に隠れた生き物を探しています。岩陰だけでなく、石の裏側など隠れていそうなところをとにかく探しまくる！！
その時期にしか見ることのできないもの。さなぎから変わる様子など、時にはラッキーな場面に出会えることも。
何かの卵
岩に隠れていた卵を発見。何の卵なのかはわかりませんでしたが、一つの卵の中にいっぱいの小さな卵が入っています！川の中にはたくさんの生き物がいることがわかりました。
川で見つけた宝物
生き物を探している中で発見した宝物。離さずに大事に持って行きました。
クロカワムシ
あおぞらきっずでは釣りの餌としても活躍するクロカワムシ。初めて見るとなかなか触れずにいる子が多いのですが、慣れてくるとサッと捕まえることができるようになります。
川を掘って作ったスライダー
石を運び出して作ったみんなで作ったスライダー。大きい石を運ぶのは大変だったけど協力すれば何とかなる！完成してからは何回もお代わりしていました。
天然のスライダー
自然の地形が作り出したウォータースライダー。長い時間をかけて増水して石が流れるたびに地面を削ってできたもの。
この場所には同じように削れてできたスライダーやプールをたくさん見つけました。
場所によって生息している生き物や地形が異なる川。それぞれの場所にあった楽しい遊びを工夫して遊ぶことができるのも生きる力の一つかもしれません。
もうすぐ梅雨が明けると夏本番！たくさん遊んで冒険に出かけましょう！
El lago Chuzenji se ubica en las montañas de la ciudad de Nikko, al pie del monte Nantai. Este volcán sagrado de Nikko entró en erupción, bloqueó el valle y creó el lago hace unos 20.000 años.
Las orillas de Chuzenji están en su mayoría rodeadas de bosques, excepto en el extremo oriental del lago donde se construyó la pequeña ciudad termal de Chuzenjiko Onsen.
El lago Chuzenji es ideal para disfrutar todo el año. Durante el verano caluroso de Japón, la alta elevación del lago (1269 msnm) mantiene el área fresca y cómoda. Y desde mediados hasta finales de octubre, los colores del otoño alcanzan su punto máximo a lo largo de las orillas del lago y las montañas que lo rodean.
No se lo pierdan!
This Summer festival consists of solemn Shinto rituals on the Ryuokyo Valley, along with vibrant mikoshi (portable shrine) parade and fireworks in the Kinugawa – Kawaji Onsen.
“Onna-taru-mikoshi” (Sake barrels carried exclusively by women) is the start of Ryuou Festival, with a fascinating atmosphere.
It brings one of the greatest summer spectacles to the area, so don’t miss it!
Where? Kinugawa Onsen
When? July 26 (Fri) and 27 (Sat) from 18:00 to 22:00
